full screen background image

«У меня есть человек, который моет мне голову»: арабская наследница считает, что ее профессия — просто быть красивой

shutterstock_360676460.jpg

Конечно, в любом коллективе периодически возникают трудности, даже когда все друг друга искренне обожают. Но если даже сама только мысль о работе провоцирует негативные эмоции, то стоит задуматься – возможно, имеет смысл активно искать другое место. 

Огромное количество людей вынуждены проводить на работе большую часть своей повседневной жизни. И как же неприятно, когда ваш второй дом вызывает в основном только неприятные эмоции. Отсутствие полноценного отдыха, конфликты в семье, проблемы со здоровьем — это лишь часть тех проблем, на которые жалуются сотрудники токсичных компаний. 

И, к сожалению, это далеко не редкость. По статистике около 42% людей ежедневно сталкиваются со стрессом на работе. Часто это довольно-таки быстро приводит к хронической усталости, выгоранию и даже клинической депрессии. 

Периодически испытывать стресс может быть даже полезно. Это помогает не впасть в ту самую рутину, когда человек перестает развиваться. Однако если вы регулярно страдает из-за повышенных к себе требований, то это уже не является нормой. Но как же понять, что уровень токсичности на вашей работе многократно превысил допустимые значения?

shutterstock_1921436525.jpg

Во-первых, если из-за работы вы не можете ничего планировать. В некоторых компаниях действительно не уважают драгоценное время своих сотрудников. Босс может обязать работать сверхурочно или потребовать оставаться на связи даже в ваш законный выходной. 

В результате люди начинают считать себя обязанными проверять почту каждые пять минут, отслеживать новые сообщения и отвечать на звонки в любое время. Увы, все это приводит к нервному перенапряжению и истощению. 

Во-вторых, вы все чаще срываетесь на близких. Когда человек целый день находится в состоянии сильнейшего стресса, то ему необходимо куда-то выплеснуть весь накопившийся негатив. К сожалению, мишенью для этих целей оказываются родственники, друзья или соседи. 

shutterstock_1523259974.jpg

Женский трудоголизм: причины проблемы и можно ли справиться с ней?

Третий признак — вы вдруг стали набирать лишний вес.  И снова все дело именно в стрессе. Причем не только из-за того, что нехватка сна и хроническая усталость и ведут к эмоциональным срывам и перееданиям.

Дело в том, что наша поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который доставляет энергию в клетки. Однако при постоянной повышенной тревожности этот механизм нарушается. 

дзен.jpg

Ложка уксуса и больше движений: 5 способов избегать переедания

Ложка уксуса и больше движений: 5 способов избегать переедания
Читать полностью

5 знаков Зодиака, для которых карьера важнее любви

5 знаков Зодиака, для которых карьера важнее любви
Читать полностью

Женщина и карьера: инструкция по применению

Женщина и карьера: инструкция по применению
Читать полностью

Поделиться:

Автор:

Фото: Fotodom/Shutterstock

01.08.2022
Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.

Источник