Несмотря на набирающие популярность принципы бодипозитива и призывы принять себя со всеми особенностями, плюсами и минусами, многие девочки-подростки имеют серьезные проблемы с самооценкой и вынуждены бороться с постоянным чувством тревоги. В чем же причина?
Подростковый возраст — один из самых сложных жизненных этапов, когда ребенок становится особенно уязвимым и подверженным стороннему влиянию. Каким бы толерантным и понимающим ни казалось современное общество, отрицать оказываемое им давление даже на детей будет сложно. Эту мысль подтверждают результаты исследований, которые говорят об увеличении случаев депрессии и тревожности именно среди девочек подросткового возраста.
Этот вопрос исследует в своей книге «Девочки на грани: помогая нашим дочерям преуспеть в эпоху повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей» научный журналист Донна Джексон Наказава. Женщина постаралась выявить причины этого явления, а также объяснить, как помочь ребенку.
Особой проблемой современного воспитания всех детей Донна считает соревновательный характер как образования, так и обычной жизни в целом. По ее словам, школьники в возрасте от 7 до 13 лет оказываются лишенными той части детства, которая необходима им на этом этапе. В то время как они должны заводить друзей и общаться со сверстниками, они оказываются втянуты в культуру быстрого развития.
Сюда нужно добавить и мир соцсетей, в который многие дети попадают слишком рано. Особое влияние он оказывает именно на девочек, которых начинают оценивать по их внешности, сексуализировать и втягивать во взрослые игры. В реальной жизни это подкрепляется недвусмысленными намеками со стороны представителей мужского пола.
Причины особой восприимчивости
Особую уязвимость девочек в подростковом возрасте Донна объясняет физиологией. Когда эстроген появляется в организме в период полового созревания, он усиливает тревожность и восприимчивость. Этот гормон обеспечивает женщине стойкий иммунитет, однако он же делает ее подверженной сильным переживаниям и более острым реакциям на стресс.
Так как подростковый период — это время гормональных перестроек, то и выработка эстрогена оказывается неравномерной. Из-за этого сильные эмоциональные потрясения могут пагубно сказаться на душевном здоровье.
Трудности полового созревания также связаны с тем, что оно наступает у девочек на несколько лет раньше, чем у мальчиков. В то время как тело начинает активную перестройку, мозг попросту оказывается не готов к таким изменениям, пока не способный правильно реагировать на разные триггеры. Такое эволюционное несоответствие доставляет подросткам немало проблем: их еще детский мозг попросту не может адекватно воспринимать происходящее.
Мягкая сила: как разговаривать с дочерью о важности самооценки
Что делать родителям
Родителям девочек-подростков важно уметь распознать проблему и отличать простые капризы от серьезных психических проблем. Ребенок, который нуждается в помощи, обычно ведет себя замкнуто или раздражительно, испытывает проблемы со сном, ссорится с близкими, испытывают постоянную грусть и усталость.
Упускать такие перемены в ребенке опасно для его же здоровья, именно поэтому родителю никогда не стоит игнорировать жалобы дочери. Следует стараться вывести ее на разговор, выяснить, как она себя чувствует и что ее беспокоит.
Помочь дочери справиться с давлением общества можно благодаря созданию доброжелательной атмосферы вокруг нее. Это можно сделать с помощью посещения различных мероприятий, где ребенок ощутит собственную ценность, а не будет участвовать в очередном соревновании. Задача родители — показать, насколько многогранен и привлекателен окружающий мир, что со сложностями и враждебностью всегда можно справиться.
Чувство безопасности — главное, что должен ощущать каждый ребенок на любом этапе своего взросления. Подарить ему это можно с помощью налаживания здоровых связей и минимизации воздействия извне в соцсетях.
Смогу ли я, сумею ли?.. Причины низкой самооценки и что с ней делать
Читать полностью
Надежный тип привязанности: 10 правил, которые помогут воспитать счастливого ребенка
Читать полностью
Как воспитать счастливого, а не удобного ребенка: 5 секретов
Читать полностью
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC0
13.10.2022
Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.
