Если мышцы тазового дна ослаблены, могут развиваться опущение и даже выпадение матки или влагалища, а также недержание мочи и каловых масс. Как вовремя заметить проблему и принять необходимые меры?
Содержание статьи
1. Почему важно держать в тонусе мышцы и ткани тазового дна? 2. «Протечки» мочи 3. Странные ощущения во влагалище 4. Проблемы с кишечником 5. Выпуклость во влагалище 6. Боль во время секса 7. Затруднения во время мочеиспускания 8. Запор 9. Ожирение 10. Заболевание лёгких
Скрыть
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Почему важно держать в тонусе мышцы и ткани тазового дна?
Скопление мышц, связок, нервов и соединительной ткани, по своей форме напоминающее гамак – это так называемое тазовое дно. Оно важно и для мужчин, так как поддерживает мочевой пузырь и прямую кишку. Но особенно необходимо заботиться о здоровье тазового дна женщинам, так как этот «гамак» обеспечивает нормальное функционирование матки и влагалища.
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Самый простой способ поддерживать мышцы и ткани тазового дна в тонусе – выполнять специальные упражнения, а также регулярно проходить осмотр врача. Стоит обращать внимание на определенные симптомы и факторы риска, которые повышают вероятность расстройства тазового дна.
«Протечки» мочи
Кашель, чихание, смех, а также напряжения во время спортивных и физических нагрузок приводят к непроизвольному недержанию мочи? Это один из симптомов нарушения функционирования тазового дна. Обязательно обратитесь к врачу: если заняться проблемой в самом начале, можно обойтись просто регулярными тренировками, а вот на серьезных стадиях может понадобиться оперативное вмешательство.
Странные ощущения во влагалище
Чувство тяжести в области влагалища, ощущение его наполненности, боль, особенно та, что ухудшается в течение дня – все это ранние признаки заболевания тазового дна. Не игнорируйте их и обязательно обратитесь к врачу.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Проблемы с кишечником
Второй по распространенности и, совершенно точно первый по неловкости признак нарушений функционирования тазового дна – недержание или протечки кала. Это также может быть сопутствующим симптомом других заболеваний – например, диабета, болезни Крона или рассеянного склероза – но если «протечки» не сопровождается другими симптомами, вам точно стоит проверить состояние тазового дна.
Выпуклость во влагалище
Заметное выпячивание влагалища и даже ощущение опухоли или инородного тела внутри него – это также признак ослабленного тазового дна. Если вы обнаружили у себя нечто подобное, как можно скорее обратитесь к врачу: вероятнее всего, речь идет о выпадении влагалища. Чаще всего оно развивается у недавно родивших женщин, но случается, что с выпадением влагалища сталкиваются и не рожавшие женщины.
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Боль во время секса
Болевые ощущения во время занятий любовью – это однозначный признак того, что пора обращаться к врачу. Причины могут быть самые разные и одна из них – ослабление тазового дна. Спазмы в ослабленных мышцах могут вызывать болевые ощущения разной степени интенсивности во время секса. Обязательно обратитесь к врачу.
Затруднения во время мочеиспускания
Если вы испытываетесь трудности во время мочеиспускания или чувствуете, что мочевой пузырь не опорожняется полностью, вам обязательно стоит обратиться к врачу. Инфекции мочевыводящих путей или нарушения тазового дна – в любом случае вам требуется помочь и консультация профессионала.
Запор
У постоянных запоров также может быть множество причин, от неправильного питания до развивающихся опухолей, и одна из них – ослабление мышц тазового дна. Обязательно обратитесь к врачу!
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Ожирение
Этот пункт относится не столько к симптомам, сколько к факторам риска, но если у вас избыточный вес, вам стоит заниматься укреплением мышц тазового дна. Недавний анализ исследований, опубликованный в издании Obstetrics & Gynecology, подтвердил прямую связь между высоким индексом массы тела и повышенным риском ослабления тазового дна.
Заболевание лёгких
Астма, рак легких и даже курение – все это вызывает постоянный кашель, который в свою очередь может спровоцировать расстройство тазового дна. Если вы курите или ваши легкие не в порядке, имейте в виду: вы в группе риска!
0
