Категория: Психология
Как улучшить свой сон? Три фазы — три правила
Улучшение качества сна — вопрос, который волнует многих. Тем более что...
Полный «зажор». Как справиться с желанием постоянно есть во время стресса
Один из самых простых способов справиться с плохим настроением...
Виноваты ли другие в том, что вы несчастны?
Неудовлетворенность — это личный выбор. Если вы испытываете ее, другие люди...
Зрелая личность. Как меняется характер человека к пенсии
Возрастные изменения имеют не только реальные минусы,...
Несносный босс. Как вести себя с токсичным начальником
Даже если вы обожаете свою работу и каждое утро буквально летите туда...
Какой вред пандемия наносит нашему психическому здоровью?
Опрос показывает, что 42 процента немцев опасаются пандемии. Какой вред...
Один синдром на двоих. Когда любовь становится слишком тесной?
Любовь воспевают не только поэты и писатели, но и психологи. Они...
7 признаков того, что вы не доверяете себе
Доверие играет жизненно важную роль в укреплении и поддержании отношений с...
Предновогоднее выгорание. Как избежать тревожности перед праздником
Перед Новым годом у многих возникает ощущение загнанности, резкого...
Важность психологической помощи
Платная психологическая помощь предлагается на каждом шагу. Так ли она...
Под маской радости. 5 признаков того, что вы испытываете стресс
Распознать стресс не так легко, как кажется, ведь он умеет искусно...
«Страшные сказки приносят пользу». Как справиться с тревогой?
Во время эпидемии коронавируса даже самые уравновешенные из нас испытывают...
Как узнать, что вы достигли эмоциональной зрелости?
Один из самых непонятных аспектов нашей жизни заключается в том, что наше...
Здравствуй, новая жизнь. Как устроить себе полную перезагрузку
Начинать новую жизнь с Нового года для многих так же естественно, как...
Как изменить свою жизнь: психологические тренинги онлайн
Изменить свою жизнь. Это желание манит возможностью обрести новый опыт,...
Жизнь в прямом эфире. Почему трэш-стримы в Сети всё популярнее и опаснее?
Новое модное развлечение в интернете — стрим, то есть прямая...
Как научится прощать?
Как часто нас пытаются обидеть, задеть за живое, оскорбить. Одно дело, когда...
Настроение меняется внезапно. Как жить с «биполяркой»?
Об этой болезни хорошо сказал муж Ким Кардашьян, рэпер Канье Уэст....
