full screen background image

Психолог рассказала, как помочь ребенку справиться с переизбытком эмоций

Избыток эмоций, особенно отрицательных, а также сильный стресс у детей могут привести к развитию различных заболеваний, рассказала в беседе с РИАМО психолог-педагог Ксения Лазаренкова.

Наибольший ущерб здоровью, по словам специалиста, приносит именно стресс, возникающий в результате межличностных отношений ребенка с матерью, ровесниками, воспитателями или учителями.

Из-за этого повышается возможность развития или осложнения какого-либо заболевания, поэтому родители должны научить детей правильно справляться с накопившимися эмоциями.

Чтобы ребенок выплеснул негатив, можно использовать игровые методы. Например, посадить его в обруч и предложить представить себя в роли тигра. Таким образом ребенок получит небольшое пространство, в котором через игру сможет выплеснуть эмоции.

С переизбытком положительных чувств поможет справиться дыхательная гимнастика, а для общей сбалансированности эмоционального состояния психолог посоветовала чаще заниматься с детьми творчеством: рисовать, танцевать или петь.

Ранее психолог рассказала о фразах, которые указывают на скрытую агрессию человека. Как правило, скрытые агрессоры пытаются вызвать у собеседника вину, обвинить его через сравнение и уничижение, а также проявляют к нему неуважение.

По материалам: aif.ru