Последнее обновление

Категория: Питание

17 золотых правил для здоровья ЖКТ

Поддержание здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) необходимо для...

Основные виды салатов и их преимущества

Салаты — это универсальное и полезное дополнение к любой диете. Они...

Особенности питания в стрессовое время

Этот год переполнен отрицательными новостями, переживаниями, усталостью,...

Что такое микрозелень и как ее вырастить дома

Микрогрин – это маленькие побеги с несколькими листочками, зреющими до 10...

Польза морепродуктов

Сегодня морские деликатесы стали общедоступными продуктами. Морская рыба и...

Тонкости приготовления блюд в духовке

В повседневной жизни люди чаще пользуются лишь парой конфорок, а духовка...

Сколько калорий в манго

Манго многие называют лучшим плодом из всех фруктов за его необыкновенный...

Кому нельзя есть мёд?

О том, в каких случаях надо исключить такой продукт из своего...

5 вещей случатся с вами, если перестанете употреблять мясо

Многие люди по тем или иным соображениям отказались от мяса или существенно...

Почему ягоды считаются суперфудом?

Практически любая ягода является суперфудом. И дело не столько...

Правда ли, что употребление сахара приводит к ухудшению зрения?

Комментарий aif.ru дал врач-гастроэнтеролог сервиса для мониторинга здоровья...

Как выбирать чернику?

Сезон ягод в разгаре, и на прилавках представлено огромное количество...

Как выбирать арбузы и дыни?

Сезон бахчевых уже на подходе. И, несмотря на разнообразие выбора и...

Как выбирать продукты на окрошку?

Летом одно из самых популярных блюд — окрошка. Казалось бы, что может быть...

Почему при диабете нельзя есть манную крупу?

При сахарном диабете 2-го типа повышается уровень глюкозы. Происходит это...

Как может сказаться ограничение соли на сердце?

Ученые изучили, как сказывается на организме человека чрезмерное...

Как влияет темный шоколад на мозг?

Шоколад нередко запрещен в рационе диабетиков и худеющих. И это...

Почему людям с диабетом нельзя сливки?

Коррекция питания при диабете — один из важных пунктов при лечении. Ведь...