В современном мире, где технологии играют все более важную роль, проблемы с психическим здоровьем становятся все актуальнее. Особенно это касается поколения Z, которое сталкивается с рядом специфических проблем.
63% представителей поколения Z считают свое психическое здоровье подорванным. Среди основных причин — проблемы со сном, одиночество, финансовые трудности, стресс на работе и влияние социальных сетей.
Для поколения Z психическое здоровье — это способность справляться со стрессом здоровыми методами. Зумеры стали более осведомленными в этой сфере и чаще обращаются к специалистам за помощью.
В будущем психическое здоровье станет еще более важным аспектом жизни. В 2025 году различные мировые бренды будут продолжать активно обсуждать эту тему, чтобы преодолеть предрассудки и соответствовать потребностям потребителей.
Вот 9 трендов в области психического здоровья, которые мы увидим в 2025 году.
Социальная активность
Так называемые третьи места, такие как бары и кафе, где человек может отдохнуть и от офиса и от дома, становятся менее доступными из-за удаленной работы и роста цен.
Зумеры и миллениалы создают собственные сообщества, не привязанные к месту, используя социальные сети для продвижения офлайн-сообществ.
Отмечается повышение интереса к клубам по интересам (книжные, игровые, ужины с незнакомцами и др).
58% респондентов опроса заявили, что завели новых друзей в фитнес-группах в 2024 году.
Финансовая независимость
Инфляция и высокие расходы затрудняют начало взрослой жизни для поколения Z и миллениалов.
39% зумеров считают, что личные финансы негативно влияют на их психическое здоровье.
В 2025 году поколение Z будет стремиться к стабильности, пересматривая свои представления о работе мечты и составляя бюджет.
Слипмаксинг (Sleepmaxxing)
Sleepmaxxing, популярный тренд в сфере здорового образа жизни, включает оптимизацию ночного сна. Об этом в нашем материале.
74% участников опроса заявили, что достаточный сон положительно влияет на их психическое здоровье, но 41% сообщили о проблемах со сном.
В 2025 году популярность слипмаксинга будет расти, но важно сосредоточиться причинах плохого сна.
Концепция красоты и стиля
Популяризация «инстаграмного лица» негативно влияет на психическое здоровье.
57% участников опроса заявили, что интересуются этими сферами. Это помогает им поднимать настроение, но важно найти золотую середину.
46% опрошенных считают, что красота и стиль положительно влияют на психическое здоровье
Психология родовых сценариев: как стереотипы семейной жизни формируют личные отношения
Осознанное отношение к домашним животным
Поколение Z тратят больше средств на содержание питомцев, чем миллениалы.
70% зуммеров считают, что домашние животные положительно влияют на их психическое здоровье.
75% владельцев домашних животных отмечают положительные эмоции от покупки здоровой пищи для своих питомцев.
Домашний досуг
Пандемия усилила связь между домашней обстановкой и психическим здоровьем.
80% опрошенных заявили, что обновление декора положительно сказалось на их психическом здоровье. Создание уютной обстановки способствует улучшению самочувствия.
Кроме того, установлено, что прием гостей положительно влияет на психическое здоровье в 68% случаев.
Оставаться дома — это новый способ выйти из дома.
Контент Brainrot
Brainrot («гниение, разложение мозга») — слово 2024 года по версии Оксфордского словаря. Оно означает интернет-контент низкого качества.
62% представителей поколения Z говорят, что этот популярный и бессмысленный контент используется для полного отключения от реальности.
Внимательное отношение к своему здоровью
Портативные устройства, такие как фитнес-трекеры и смарт-часы, помогают отслеживать показатели здоровья.
61% представителей поколения Z считают, что их использование положительно влияет на психическое здоровье. Однако важно не изводить себя навязчивым самоконтролем.
В 2025 году мы отказываемся от целей ради целей и наслаждаемся процессом. Главное — чувствовать себя хорошо и наслаждаться жизнью.
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото:
Unsplash/СС0
06.02.2025
Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.
