Что такое пептиды и какова их роль в долголетии

MyCollages - 2024-06-10T145151.346(1).jpg

Как понять, что все нужды зрелой кожи удовлетворены, и с надеждой посмотреть в будущее? Рассказываем подробно.

Мы все знаем, что признаки старения на коже возникают отнюдь не по расписанию. Неподходящий уход, пренебрежение базовыми рекомендациями, регулярное пребывание на солнце без надлежащей защиты, даже неправильное питание и, соответственно, недостаток полезных веществ и витаминов — все это может сыграть злую шутку даже с молодой кожей.

Расплата за грехи — сухость и шелушение, глубокие морщины, пигментация или воспалительные элементы.

Начнем с того, что специалисты практически единогласно утверждают, что кожа некурящих женщин в большинстве своем выглядит лучше, чем у их курящих ровесниц. Вред курения затрагивает весь организм, а на поверхности кожи выражается более глубокими морщинами, сухостью, неровным тоном и пигментацией.

Недаром среди специалистов бытует мнение, что «кожа 40-летнего курильщика может выглядеть так же, как у 70-летнего не курящего человека».

Но что бывает, если следить за кожей и — осознанно или интуитивно — обеспечивать ее всем необходимым? По каким признакам можно определить, что кожа в полном порядке и для нее подобран оптимальный уход? Пожалуй, у каждого дерматолога свой список критериев, но несколько самых популярных перечислены ниже.

Раны и повреждения быстро заживают

Разумеется, прежде всего хочется пожелать всем избегать по возможности любых травм, даже самых мелких. Однако поведение кожи в таких ситуациях много говорит о ее здоровье и состоянии.

Если небольшие раны, например, порезы, заживают в течение недели — это хороший показатель. Значит, организму хватает белка, который, как известно, задействован в процессе клеточного восстановления.

При этом более сложные и глубокие раны у здорового человека требуют от 4 до 6 недель, но не больше 2 месяцев.

Дерматологи также отмечают, что повреждения сложнее заживают на сухой коже. Здесь гораздо выше риск длительных воспалений, инфекций, образования шрамов.

Соответственно, наряду с достаточным употреблением белка огромную роль играет увлажненность кожи. Если два эти параметра в норме, порезы, гематомы, ушибы и укусы насекомых будут заживать быстро.

От отеков до перепадов настроения: 7 симптомов белковой недостаточности

Гладкость

Хорошо увлажненная кожа — гладкая и тактильно приятная. Поэтому если с этим все в порядке, то есть все основания предполагать, что кожа получает все, что ей нужно, и достойно проходит испытания временем. Она не увянет раньше срока и имеет отличные шансы долго сохранять свою привлекательность.

По мере взросления увлажнению и питанию кожи надо уделять особое внимание. Вследствие сокращения выработки собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты кожа истончается, становится сухой, дряблой. Поэтому ей с каждым годом требуется все более серьезная подпитка не только в виде косметических средств, но и, возможно, инъекций для стимуляции выработки собственного коллагена.

Объем лица

marivi-pazos-cvpk5Y4ZWUs-unsplash(1).jpg

Утверждение, что щеки — это молодость, до известной степени дискуссионно. Однако наличие выраженной подкожно-жировой клетчатки в зрелом возрасте косметологами всегда приветствуется.

Иными словами, лицу нужен умеренный объем (не путать с эффектом «подушки»).

Запавшие скулы, заостренные черты лица, уменьшившийся объем тканей в области висков — эти изменения красноречиво свидетельствуют о возрасте обладательницы и являются выраженными индикаторами старения.

Если же объем не утрачен, это означает, что в коже достаточно коллагена и эластина — компонентов, отвечающих за здоровый и свежий вид и способных поддерживать его продолжительное время.

Заполняем пробелы: кому подойдет коллаген, а кому – филлеры, анализируем лучшие актуальные методики

Отсутствие выраженной пигментации

Если говорить о людях, за плечами которых уже несколько десятилетий, отсутствие коричневатых пятен на их лицах означает как минимум то, что накопительный вред солнечного излучения минимален. И это уже замечательная новость, ведь кожа пострадала меньше, чем могла, а значит, и сохранилась гораздо лучше.

До сих пор бытует мнение, что защищаться от солнца нужно, попадая в южные регионы, где оно особенно активно. Однако существенный вред солнечного излучения человек получает в повседневной жизни — поздней весной и летом, считая при этом, что ничем не рискует. А это не так.

Косметологи выделяют еще и так называемый высокоэнергетический видимый свет — то самое синее излучение от экранов телефонов, планшетов и LED-телевизоров, которому в последнее время люди подвергаются все активнее.

Увы, далеко не все отдают себе отчет в том, что такие волны проникают в кожу даже глубже, чем ультрафиолет, провоцируют мощный окислительный стресс, приводят к раннему старению и гиперпигментации. Однако, если желтоватого оттенка кожи, пигментных пятен и покраснений удается избежать и в возрасте 40+, это верный признак как заботы о коже, так и ее собственных отлаженных защитных механизмов.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Unsplash/CC0
10.06.2024
Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.

Источник